ヨガ教室 | 信州・塩尻　すがの旅館

自分の身体と心と向き合う時間を作って欲しい。
山に囲まれた大自然の長野県。葡萄畑に囲まれた小さな旅館でヨガ教室をはじめました。
日々、何となく感じているちょっとした不調は自分の行動によって変えられます。
ほんの少し姿勢を良くすれば、目線を上に向ければ、肩こりも腰痛も改善するかもしれません。
イライラしてしまう人も、眠りが浅い人も、呼吸を深めれば自律神経が整いイライラもなくなって良く眠れるかもしれません。

変わりたい、もっとこうなりたい、痛みから解放されたい。ヨガをはじめる理由は人それぞれです。“ヨガをはじめたい！”と思った時が最大の転機になるかもしれません。
身体が整えば心が整い、心が整えば今までと同じ1日が何倍も幸せになります。幸せになる力はすでに私たちの身体の中にあります。

老若男女問わずご参加いただけます。もちろんヨガが始めての方でも安心して参加して頂けるよう丁寧に指導いたします。

ヨガ教室写真

オンラインにてプライベート個別レッスン、お友達同士のグループレッスンも開催しています。
インターネットが安定して利用できる場所であれば、どこからでも参加ができるプライベートヨガです。
Zoomを利用し、パソコンやスマホからお気軽にヨガができます。
ヨガインストラクターとご自身の課題を共有し、コミュニケーションをとりながら、身心の課題解決を一緒に行っていきます。
また、こちらのお申込みもLINEから受付しておりますので、お気軽にお申込みください。

お家でオンラインヨガ

主な開催日は火・金・土曜日となっていますので、スケジュールをご確認ください。
プライベートレッスン、グループレッスンなどはご相談ください。
また、単発での参加はもちろん

【週末の旅行として旅館での宿泊＋ヨガ】
【サークル・お友達同士の大人数でのヨガ合宿】

など様々な用途で長野の田舎でヨガを楽しんでいただけるようにしております。
ご要望や不明点などありましたらお気軽にお問い合わせください。

※旅館の混雑具合によってお電話に出られない場合がございます。予めご承知おきいただけますと幸いです。

※旅館の繁忙期にはヨガ教室のスケジュールが変更になる場合がございますので、こまめにカレンダーの確認をお願いいたします。

施設名

すがの旅館

会場

長野県塩尻市広丘郷原1762-40　すがの旅館内

電話番号

0263-52-1285

交通アクセス

JR中央本線『塩尻』よりタクシーで約6分（2km）
『塩尻』インターより車で約10分（4km）

営業日

毎週火・金・土　※水曜日は各週

料金

【初回体験】: 1回／1,500円
3回／3,500円＊有効期間：1か月
【ドロップイン】: 1,800円※【ドロップイン】は1回参加するごとに支払う方法です。
【回数券】: 5回／8,000円（1回あたり1,600円）＊有効期間：3か月
10回／14,000円（1回あたり1,400円）＊有効期間：5か月
※【回数券】は、ご家族で一緒に使用可。
【月謝制】: 4回／4,600円（1回あたり1,150円）
6回／5,800円（1回あたり966円）
8回／6,900円（1回あたり863円）
※【月謝制】は、お支払い月のみ使用可。

※上記料金は１人分の料金です。

注意事項

GW・年末年始・長期休暇シーズンなど、旅館の繁忙期にはヨガ教室のスケジュールが変更になる場合が
ございます。お手数ですが、こまめにカレンダーの確認をお願いいたします。

予約が必須のヨガ教室に参加される場合にはお早めのご予約をお願いいたします。

予約をキャンセルされる場合、ヨガ教室予定時刻の24時間（1日）前までに、LINEまたはお電話にて
ご連絡ください。それ以降のキャンセルにはキャンセル料が発生いたします。

LINEの友だち追加をして【初回体験 1回1,000円】でお申込みいただけます。お申込みされる
場合はLINEからご予約ください。